Видео с ютуба ભ્રામરી પ્રાણાયામ શા માટે કરવો

માનસિક અશાંતિ માઇગ્રેન અનિંદ્રા જેવા અનેક રોગ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રાણાયામ ભ્રામરી પ્રાણાયામ kanan Mankad